詹姆斯谈饮食习惯 喜欢冰淇淋和曲奇饼干但只能选择特制款_nba赛程

4月9日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集如期上线。这一集中，詹姆斯与名宿纳什展开了深入的对话，讨论了许多热门话题。

当谈到饮食和营养时，詹姆斯强调了他对饮食计划的重视。他提到，主场和客场饮食有些差别，但他始终对饮食保持高度关注。“我相信，我摄入的营养直接关系到我身体的状态。”他坦言，虽然他会偶尔享受一些美味的“作弊餐”，例如巧克力曲奇和冰淇淋，但他会选择不含乳制品的冰淇淋以及低脂肪、无麸质的曲奇来满足自己的食欲。“这就是我的小恶习，我喜欢这样。”

在与家人相处多年的过程中，詹姆斯的家人已经接受了他的饮食习惯。詹姆斯幽默地提到，家里的冰箱里总是备有多种不同口味的冰淇淋，他的女儿喜欢的香草口味冰淇淋往往让他忍不住想品尝。“当她拿走香草冰淇淋时，我总是会亢奋地说‘哇，那看起来真不错！’而我自己只好吃那些特殊配方的冰淇淋。”尽管如此，他依然保持自己对饮食健康的重视。

他接着说道，做好饮食准备是为了在每场比赛之间保持最佳状态。“比赛一结束，我的准备工作就开始了”，他会立即进行冰敷，补充营养和水分，全力以赴地为下一场比赛做准备。这种严谨的态度和对身体的呵护无疑是他能够在赛场上持续发光发热的重要原因。

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